<tc>Pure Nutrition</tc> - CREAPURE CREATINA - 500 G

Pure Nutrition USA - la creatina più consigliata in Bulgaria

Ogni atleta attivo sa cos'è la creatina. Inoltre, una percentuale maggiore di allenatori ritiene che il monoidrato sia la forma più efficace, indipendentemente dalle numerose varietà disponibili sul mercato. Ma ci sono differenze tra i diversi tipi di monoidrato?

Ecco, allora, il punto da cui partire per un modello sbagliato, quello adottato dai più. Ovvero, assumere creatina senza badare alla marca e alla materia prima, l'importante è che sia monoidrato. Non sono pochi e a bizzeffe i consigli del tipo: "Prendi la più economica. È tutto marketing". Se quest'ultima ipotesi fosse vera, non ci sarebbe alcuna azienda disposta a investire così tanti soldi in ricerca e personale qualificato per produrre la creatina più pura al mondo.

Basta con le generalità, ecco alcuni dati. Tre paesi producono creatina in serie: Germania, Cina e Stati Uniti. Di questi tre, la Germania (produttore di AlzChem) produce la creatina più pura, nota come Creatina. Le specifiche della creatina sono soggette a requisiti rigorosi. Il siero viene testato per le impurità mediante cromatografia liquida ad alta pressione (HPLC). Valori analitici tipici per il siero: Creatina monoidrato: min. 99,95% Creatinina: <67 ppm (al di sotto del limite di rilevamento) Diciandiammide (DCD): <30 ppm Diidrossitriazina (DHT): non rilevato. Tutto ciò che è stato scritto finora non è solo marketing. Questi sono fatti chiari e innegabili. .

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Come si usa:

Esistono numerose opinioni su come assumere la creatina monoidrato, sostenendo che debba essere assunta prima, dopo l'allenamento, durante la fase di carico o meno. Il team di NealthStore aderisce alla tesi più diffusa, ovvero:

Per i primi 5 giorni, assumere una dose da 5 grammi quattro volte al giorno.
Dopo il 5° giorno, assumere due dosi da 5 grammi due volte al giorno.
Consumare abbastanza acqua e carboidrati.
Evita la caffeina!
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Informazioni sul prodotto
Rasfasovka 500 g
Produttore RURE NUTRITION
Tipo di prodotto Creatina
Dosaggio
Una dose da 5 g
Dosi in confezioni da 100 dosi
Dosi al giorno 2 dosi
Aminoacidi
Monossido di potassio 5 g

PRECAUZIONI

* Tenere fuori dalla portata dei bambini!

* Consultare il medico se si stanno assumendo farmaci o si è affetti da una malattia.